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「能不能吃」科普：米粉
孕妇吃米粉好吗
孕妇能吃米粉吗？
回答:慎吃！nMt育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
米粉易于消化吸收，准妈妈可以适量食用，但市面上购买的米粉可能有不良添加剂，例如明矾等，所以建议尽量少吃。
坐月子能吃米粉吗？
回答:慎吃！
米粉易于消化吸收，但它可能含有不良添加剂，例如明矾，建议坐月子的妈妈尽量少吃。
哺乳期能吃米粉吗？
回答:慎吃！
米粉易于消化吸收，但要注意选购，市面上购买的米粉可能有不良添加剂，例如明矾。为了健康着想，建议哺乳妈妈适量食用。
试管婴儿期间能吃米粉吗？
回答:慎吃！
米粉易于消化吸收，准妈妈可以适量食用，但市面上购买的米粉可能有不良添加剂，例如明矾等，所以建议尽量少吃。
米粉的功效与作用
米粉
营养价值
构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食用功效
1.补血益气
铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2.健脾养胃
可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
试管移植前可以吃叶酸吗
试管婴儿和自然受孕本质上并无太大区别，只是受孕的方式不同而已，除此之外，不论是孕前调理，还是孕期注意事项都是一样的，自然受孕在孕前三个月需要服用叶酸，那么试管移植前可以吃叶酸吗?
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1试管移植前可以吃叶酸吗试管移植前是能吃叶酸的。据研究发现，服用叶酸的女性比不服用叶酸的女性，胎儿的神经管畸形的发病率会显著降低。也正因如此，我们国家将叶酸的服用，纳入到孕妇产前的保健体系，常规建议病人服用的是4毫克的叶酸，服用时间一般是在怀孕前三个月开始服用，一直持续服用到怀孕后的三个月。
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在各级的妇幼保健院和社区里面，准备生育的女性朋友是可以免费领到叶酸的，有些个别的女性可能存在有叶酸代谢障碍、叶酸利用率不高的问题，这种情况单独的服用4毫克的叶酸是不够的，就需要服用更大剂量的叶酸，8毫克或者是0毫克的叶酸，这要根据具体情况而定。
2试管备孕吃叶酸的好处与注意事项研究发现，在孕前服用叶酸能有效减少准妈妈患上先兆子痫的风险。先兆子痫是女性朋友怀孕后特有的一种并发症，是一种高血压性疾病，大约有5%-8%的女人可能会得此疾病。女性患上先兆子痫后，会在妊娠期和分娩时增加母胎的风险，而在孕前合理的食用叶酸，能有效降低这一风险。
服用叶酸的时间最好是在吃完饭后半小时，因为这个时候是我们人体内吸收药物最好的时间，最好每天固定时间服用，这样才能发挥叶酸最大的效用。在补充叶酸期间，如果你还要同时补充维生素c的话，最好两者间隔半小时以上再服用。
Tips:
试管移植前坚持服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，减少孕妇妊娠期发生各种并发症的风险。