常常会有姐妹问我们，移植后要怎么吃？
其实很简单，胚胎移植术后患者的饮食要求：营养均衡，食物多样化。
试管婴儿移植后注意事项-饮食篇
按照中国备孕妇女平衡膳食宝塔推荐的量，不需要额外补充太多的营养，但以下几点需要注意：
饮食清淡
清淡饮食，少油少盐，避免高油脂、高糖分食物的摄入，预防和减轻便秘情况，可以多摄入一些膳食纤维高的食物，早餐选全谷物食物，玉米、红薯、燕麦米等。蔬菜可选菌菇类的；水果宜选火龙果、猕猴桃类等，或根据季节选择当地当令的果蔬。水果不宜吃太多，因为属于助湿生冷食物，容易寒中从生，损伤脾胃。
选择容易消化的食物
胚胎移植后需要休息，运动减少，会出现食欲不好的情况，这时需要选择一些比较容易消化的食物，如喝些米粥类，如小米粥、杂粮粥等。
多吃含铁、碘丰富的食物
建议一日三餐中应该有瘦畜肉50-100g，每周1次动物血或者畜禽肝肾25-50g；规律食用含碘盐外，每周在摄入1次富含碘的食物，如：海带、紫菜、贻贝（淡菜），以增加一定量的碘储备。
摄入一些Omega3含量丰富的食物
已知Omega3脂肪酸在胚胎移植后可以改善胚胎形态，可以摄入一些Omega3含量丰富的食物，如深海鱼（三文鱼、鳕鱼、带鱼等）、核桃、亚麻籽、坚果类等。
忌吃易引起过敏的食物
胚胎移植后容易过敏发的现象，容易过敏体质的人在饮食上需要注意避免摄入容易过敏的食物，以前从未吃过的食物暂时不要吃，如果对海鲜过敏的也暂时不要吃。螃蟹寒凉，尽量少吃或不吃。
限制咖啡因和酒精摄入量
胚胎移植后避免摄入咖啡和酒，选择其他健康饮料，例如花茶类，不建议选碳酸饮料。花茶应根据体质选用，如体质偏热，口干舌燥者可选择铁皮花，体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。
泰国试管婴儿移植之后等待着床的这段时间要怎么做?
泰国试管婴儿移植之后等待着床的这段时间要怎么做？试管婴儿需要注意的不仅仅是试管过程，还有很多其他的东西也要留心，特别是在试管婴儿移植以后，怎么保胎护理是件大事，不要觉得做了试管移植就万事都不用担心了，但是想要真的怀孕，挑战也才刚刚开始，在胚胎移植后等待着床的这段时间要怎么做？
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泰国试管婴儿移植后要怎么保胎
第一点：由于试管婴儿的前期治疗，比如说促排等，女生的身体的黄体酮分泌会受到影响，移植后分泌的孕酮可能不够，因此在移植后需要补充孕酮增加孕激素，孕酮补充的量要按照医生开具的量补充，不要自己做主，如果有不懂的就要及时问，刚刚移植的宝宝还是很脆弱的，这个不能疏忽大意，也不要觉得经常问医生会不好意思，这时候不能太要面子。
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第二点：饮食要清淡点，必要重辣重油，尽量不要引起便秘，便秘对胚胎着床的情况也会有一点影响，可以多吃素菜水果，这些东西富含纤维可以减少便秘的可能，并且有的蔬菜还含有丰富的天然叶酸，对宝宝着床也是有帮助的。
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第三点：不要熬夜，休息要做好，虽然不用每天都躺着在床上，但是也要保证有足够的休息时间，之前我们有一个孕妈，移植了三次，三次都失败了，每次在移植回家后，都和别人打麻将到半夜两三点，完全不在意休息，劝她按时睡觉也不听，现在老公也和她离了心！
第四点：运动方面可以暂停一下，不要做比较激烈的运动，平时散散步保持血液循坏就可以了，如果身体没有太大的反应，平时的工作和日常生活也不会有太大的影响，可以正常上下班，但是注意不要和别人在地铁上挤来挤去！
通过上面的阅读，我们可以了解下泰国试管婴儿很多步骤和国内做试管是一样的，只不过泰国在实施过程中，要求更高，因此成功率也要高一些。