第三代试管代孕可以选男孩吗_如何做代孕生意_孕妇寒气重有什么症状

　　熬夜

　　中医认为，子时(23:00~01:00)觉至关重要，因为子时阴气盛到极点，有一点阳气初生如果此时不睡觉，就会把阳气打死，长时间这样，就会阴盛则阳虚，阳虚则寒。所以准妈妈千万别熬夜。

　　光脚走路

　　准妈妈早起光脚在地板上走，或者半夜上厕所时不穿鞋，时间长了，地板上的寒气就会通过足底进入身体，继而进而游走全身，引发身体各种不适。所以，准妈妈要注意不能光脚走路，最好在卧室准备一双柔软好穿的鞋子，或者室内铺上地毯。

　　鞋底薄

　　鞋是直接接触地面的，若平时穿的鞋底太薄，凉气自然会进入人体。所以，孕妇应选择有一定厚度，且以牛津、橡胶材质为鞋底的鞋，并垫上鞋垫，隔凉效果好。

　　忽冷忽热

　　准妈妈没有及时增减衣物，或者频繁出入空调房，也会导致寒气在体内积累。所以，准妈妈应根据天气增加衣物，外出时最好多带件衣物，便于增减，外套一定要过腰过腹，利于腹部保暖。

　　穿没干的衣服

　　半干不湿的衣物会将它们的湿气带进身体内，从而就会埋下风湿病的隐患，并且准妈妈穿这样的衣服容易因寒而着凉感冒。

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所以，准妈妈一定要注意多这点，另外头发也应吹干再睡。