捐精qq群号是多少-三个月宝宝睡觉不踏实的治疗

2020-01-25母婴健康 admin

梦圆助孕因为懂你我们一直在努力 文章导读        三个月宝宝睡觉不踏实的情况不知道大家有没有了解,现如今,很多宝宝都不像以前那样了,三个月宝宝睡觉不踏实这种情况现在屡见不鲜,给我们的爸爸妈妈们也带来了很大的苦恼,造成这种情况的原因有很多,我们必须找准原因才能更好的治疗我们自身出现的问题,那么怎么样才能更好的治疗我们三个月宝宝睡觉不踏实的情况呢?下面就让我们一起来了解一下具体的治疗方法。
       
        治疗方法:        (一)按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。
晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。
睡前让孩子排空小便。
脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床、起床。
逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

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        (二)自然入睡:宝宝上床后,晚上要关上灯;白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些。
宝宝入睡后,成人不必蹑手蹑脚。
习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。

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只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。
要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。
并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。

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对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。
不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。
有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡。
        (三)睡姿舒适:1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。
如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收。
若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势。
        (四)睡眠不安的处理:有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹,父母便立刻将其抱起来又拍又哄,让其再度入睡,结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况,不拍不哄便不再入睡。
为此,对偶然出现的半夜哭闹,要查明原因。
如白天是否受了委屈,听了惊险的故事,睡前是否吃得过饱,或饥饿、口渴,尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适,以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等,给予针对性的处理。
若无躯体疾病,则应改变其睡眠环境,如让其一个人独睡;对其夜间醒来,父母应克服焦虑情绪,既不宜过分抚弄孩子,也不要烦躁或发脾气,则夜间哭闹可自行纠正过来。
        ①保持被褥清洁,每周最少晒2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄应随季节不同及时调换。
②卧室经常开窗通风换气,打扫卫生。
夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。
寒冷季节可打开1~2个通风窗睡眠,宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温,防止宝宝穿衣时着凉。
        以上内容为我们具体的介绍了三个月宝宝睡觉不踏实的治疗方法,我相信大家现在一定都已经有所了解了,我们应该多了解一些帮助孩子健康成长的知识,这样才能使他们快乐的成长,尽到一个做爸爸妈妈的责任,让整个家庭都特别快乐。
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