产后如何恢复好身材是吃保健品还是多锻炼

　　妈妈们产后身材很容易走样，对于很多爱美的妈妈们来说，是十分让人难受的的一件事。

　　所以产后塑身成了一件十分重要的事情。

　　但是产后塑身是凭借运动健身好，还是凭借服用各类的保健品呢？

　　孕婴指导师建议各位宝妈多多进行运动来产后塑身。

　　因为适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。

　　口而服的瘦身产品及保健品在服用前，需要在一定程度上对其成分了解清楚，以避免产生任何的负作用以损害健康。

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